“过去,我总是将自己封闭起来,有了喜悦或烦恼,既不愿告诉父母,也不愿告诉同学,只知道把它装进日记里。后来,我发现,日记容量太小,装不下我的心灵世界,日记也过于封

“过去,我总是将自己封闭起来,有了喜悦或烦恼,既不愿告诉父母,也不愿告诉同学,只知道把它装进日记里。后来,我发现,日记容量太小,装不下我的心灵世界,日记也过于封

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“过去,我总是将自己封闭起来,有了喜悦或烦恼,既不愿告诉父母,也不愿告诉同学,只知道把它装进日记里。后来,我发现,日记容量太小,装不下我的心灵世界,日记也过于封闭,照不进明媚的阳光。于是,我下决心打开心灵之窗,敞开心灵之门,主动地把自己的喜悦或烦恼告诉父母、老师、同学和朋友。结果,我的喜悦越来越多,烦恼越来越少。
(1)材料中的“我”是如何消除烦恼、快乐成长的?
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(2)材料中的“我”消除烦恼、快乐成长的方法对你有什么启示?
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(3)你还知道哪些消除烦恼、快乐成长的方法?请说出来和大家分享。
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答案
(1)材料中的“我”是通过打开心灵之窗,敞开心灵之门,主动地把自己的喜悦或烦恼告诉父母、老师、同学和朋友来消除烦恼的。(符合题意即可)
(2)提示:心里有矛盾和烦恼,应主动向父母、老师和同学倾诉。(符合题意即可)
(3)提示:如:多读书,多参加一些科技、文体活动,多参加一些社会公益活动等。(符合题意即可)
举一反三
小白上初中后,忽然感到自己的烦恼越来越多了,他认为学习没有任何用处,学校搞的一切活动都很无聊,父母对他也不理解……他只能向日记倾诉。但是,有一天妈妈在他不在家时偷看了他的日记。他该怎么做呢 [     ]
A.和妈妈大吵大闹,然后撕掉日记本,从此不再写日记 
B.把日记本锁起来,从此不再理妈妈 
C.和妈妈谈心,让妈妈帮助自己消除烦恼 
D.敞开心扉,和父母、老师、同学交流自己的思想
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对处于青春期的青少年来说,解除烦恼、控制心理冲动,就应该 [    ]
A.多与父母、老师和同学沟通 
B.提高自我控制力 
C.参加社会公益活动以转移注意力 
D.多读书,不断丰富自己 
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下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有 [     ]
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 
②增强自我调控能力 
③不断丰富自我 
④顺其自然、自暴自弃 
A.①②③ 
B.①②④ 
C.②③④ 
D.①②③④ 
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步入青春期后,小亮总喜欢拿自己的方方面面与他人比较:比成绩、比相貌、比谁更受老师同学欢迎……有了比较就会产生一些困惑和烦恼。据此回答1-2 题。
1.青春期是人生中的一个重要发展阶段,要想让我们的青春更美丽,必须选择正确的行为。下列做法错误的有    [     ]
A.树立远大的理想                
B.要珍惜美好时光  
C.不断充实、改造和提高自己      
D.从大事做起,从明天开始
2.你认为小亮排解青春期的困惑和烦恼的有效方法有①向老师和家长求助                
②与同学和朋友交往沟通  
③学会当自己的心理医生            
④相信自己,排斥他人
A.①②④         
B.①②③         
C.①③④         
D.②③④
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   每当站在镜子前打量着镜中那平平凡凡的女孩时,我不免感到沮丧。这个相貌、个子 、衣着、气质都平平的女孩就是我。在文艺汇演时,我总是坐在台下为那些能歌善舞、出尽风头的女孩拼命鼓掌;在运动场上,我总是站在看 台上为那些英姿飒爽的姑娘们大喊“加油”在演讲比赛中,我又总是默默地充当那些口若悬河、妙语连珠的女同学的听众……唉,我发现自己既不美貌,又无才华。一时间,我陷入了苦恼的泥潭而不能自拔。
(1)我来帮助她走出这苦恼的泥潭
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(2)为她提供几招“变美”的技巧
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