俄罗斯的伟大作家列夫·托尔斯泰是个意志坚强的人。他的代表作之一《战争与和平》长达120万字，竟不惮劳苦地七易其稿；另一个长篇《复活》竟前后写了10年才定稿。然而

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俄罗斯的伟大作家列夫·托尔斯泰是个意志坚强的人。他的代表作之一《战争与和平》长达120万字，竟不惮劳苦地七易其稿；另一个长篇《复活》竟前后写了10年才定稿。然而他在青年时期曾一度沉溺于奢华和挥霍，荒废了学业，还留了级。一旦生活使他醒悟，就得同他的软弱作斗争。他为自己编写了《发展意志守则》，有意识地进行严格的自我训练，要求“使肉体的需要完全接受意志的鼓励”。他每天坚持写日记，并重读以前的日记，用来进行自我监督，强迫自己完成每天没有做完的工作，终于磨砺出自己坚强的意志。
（1）托尔斯泰是怎样自觉磨砺自己意志的？
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（2）我们从中可以得到什么启示？
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答案

（1）托尔斯泰通过从加强自我管理和约束来自觉磨砺意志。通过制定计划，自觉监督，强迫自己完成各项工作。
（2）从托尔斯泰的事例可以看出，磨炼意志的过程是一个艰苦的过程，需要付出巨大的努力。具备了坚强的意志，就有利于我们事业的成功。青少年应该在生活、学习中自觉磨炼意志。树立明确的目标。加强自我管理和自我约束，从小事做起，从现在做起。