进入九年级以后，小明同学根据自身的情况，制订了详细的近期、中期和长期学习计划，将学习的总目标分为一个个小目标并逐步加以实现。小明的这一做法[ ]A．能保

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进入九年级以后，小明同学根据自身的情况，制订了详细的近期、中期和长期学习计划，将学习的总目标分为一个个小目标并逐步加以实现。小明的这一做法[ ]
A．能保证自己不产生学习压力
B．能快速提高学习成绩
C．有利于自己战胜所有竞争对手
D．有利于缓解学习压力，不断增强学习信心

答案

举一反三

下图的漫画启示人们[ ]

①学习压力有百害而无一利
②感到学习有压力是正常的
③要树立正确的考试观念
④应该改进学习策略和学习方法
A．④②
B．③④
C．①③④
D．②③④

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在学习中，我们经常看到这种现象：有的同学平时学习很好，但考试时却考不出好成绩，而有的同学平时学习不是很拔尖，考试成绩却很好。这些现象给我们的启示是[ ]
A．平时学习不要太用功，考试时临场发挥是取得好成绩的关键
B．学习压力越小越好
C．正确认识学习压力和克服考试焦虑是考试取得好成绩的重要条件
D．只要正确认识学习压力和克服考试焦虑就能取得好成绩

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“学海茫茫欲何之，惜阴岂止少年时。秉烛求索不觉晚，折得奇花三两枝。”这是国家最高科学技术奖获得者谷超豪院士对自己提出的要求和希望。对此，下列说法正确的是[ ]
①不断学习，就能不断进步
②学习是成才的阶梯，应是我们一生的追求
③成才的关键是靠自己的勤奋努力和不懈奋斗
④我们要养成持续学习、终身学习的习惯
A．①③④
B．①②③
C．②③④
D．①②③④

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当我们遇到重大事件或遇到较大压力时，每个人都会产生不同程度的焦虑。对中学生来说，考试焦虑是一种较正常的心理现象。下列属于考试焦虑的是[ ]
①注意力不集中，记忆空白
②心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒
③把考试当作平时的练习
④漫不经心，对考试不能引起相应的重视
A．②④
B．①②③④
C．①②
D．①②④

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期末考试临近，部分同学在随笔中这样写道： “临近期末，又是考试的季节，看不见的硝烟弥漫在教室的四周。上阵前我们像一群怯场的逃兵。” “我平时成绩不错，可一到考试就紧张，白天焦虑不安，晚上严重失眠。在考场上手脚发抖，心跳加速，大脑一片空白，结果每次都考砸。” “考试何时有？把笔问青天。使我枯坐终日，不得开心颜。我欲拂袖而去，又怕老师心狠，出题不胜难。愁肠无所解，长叹倚栏杆……”
（1）同学们的随笔反映了什么问题？
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（2）你有什么办法解决这种问题吗？
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