设计一份一天吃的营养食谱.

题目

设计一份一天吃的营养食谱.

答案

早餐：牛奶（最好是酸奶）或者豆浆或者各类粥
鸡蛋
水果
如果吃得下在加点面包之类的
午餐：芹菜炒香干
炒猪肝
丝瓜虾皮汤
米饭
晚餐：面条
凉拌黄瓜或者西红柿
水果