虾皮中含有什么微量元素?

题目

虾皮中含有什么微量元素?

答案

营养分析　　1.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径；
　　2.虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；
　　3.虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症；
　　4.老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处.