怎样训练无意识记忆

题目

怎样训练无意识记忆

答案

与大脑记忆密切相关的是大脑新皮层的颞叶旧皮层的海马,大量而快速地向大脑无意思地输入各种信息,这对大脑的来说,无疑是有一定的刺激作用,而这种刺激作用的速度越快越多,就越能够在海马构筑想清晰而坚固的记忆回路.
无意记忆的四个特征：
一是没有任何记忆的目的、要求；
二是没有做出任何记忆的意志努力；
三是没有采取任何的记忆方法；
四是记忆的自发性,并带有片面性.
无意记忆和有意记忆是相辅相成的,并在一定的条件下可以相互转化.也就是说,无意记忆可以向有意记忆转化,有意记忆也可以向无意记忆转化.这些条件包括：
第一,实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件.
第二,信息强度的变化是转化的重要条件.
第三,人的主观处于何种状态是转化的重要条件.
第四,所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件.
第五,精神高度集中,然后思想放松,常常是有意记忆向无意记忆转化的有利时机.