下列习惯不利于中学生健康成长的是（ ）A．只喝优质蒸馏水B．均衡摄入糖、蛋白质、维生素、水等营养素C．教室多开窗，以吸入新鲜的空气D．不吸烟，以避免摄入有害物
题型：荔湾区模拟难度：来源：
下列习惯不利于中学生健康成长的是（ ）| A．只喝优质蒸馏水 | | B．均衡摄入糖、蛋白质、维生素、水等营养素 | | C．教室多开窗，以吸入新鲜的空气 | | D．不吸烟，以避免摄入有害物质 |
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答案
A、因为蒸馏水中不含人体需要的各种矿物质或微量元素，所以常喝蒸馏水就无法获取人体所必须的矿物质或微量元素；故A说法不利于身体的健康；
B、人体需要各种营养物质，所以平时要养成“均衡摄入营养，不偏食，不挑食”的好习惯；故B的说法正确；
C、教室多开窗，空气流通了，则氧气也就充足了；故C做法也有利于人体的健康；
D、因为烟中含有大量的尼古丁等有害的物质，所以，不吸烟，以避免摄入有害物质；故D的说法也是有利于健康的；
故选A． |
举一反三
| 小敏的食谱中有炸鸡腿、奶油面包、矿泉水，为了平衡营养，还需增加摄入（ ） |
| 长期以来，铝一直被认为是无毒元素．但近几年来的研究表明，铝可扰乱人体的代谢作用，对人体健康造成长期、缓慢的危．可采取哪些措施防止铝中毒（至少答三点）？ |
下列说法，你认为不科学的是（ ）| A．食用含碘的食盐可预防甲状腺肿大 | | B．使用含氟牙膏可预防龋齿 | | C．绿色食品是不含任何化学物质的食品 | | D．用活性炭可吸附冰箱中的异味 |
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小明要参加中考了，他妈妈为了给他增加营养，制定了如下表所示的食谱：
| 主食 | 米饭 | | 副食 | 红烧肉 糖醋鱼 排骨汤 | | 饮料 | 牛奶 | | 小明的妈妈为他准备的午餐食谱：米饭、红焖刀鱼、锅包肉、可乐．从营养均衡的角度，它缺少的一种营养素是______，应搭配的食物是______． | 最新试题
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