我们的食物中含有多种营养素,其中的糖类、脂肪和蛋白质等物质都能提供生命活动所需的能量,喜食肉类的某同学最近因身体质量增加太快而苦恼.他认为是因为他过多地食用猪肉
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我们的食物中含有多种营养素,其中的糖类、脂肪和蛋白质等物质都能提供生命活动所需的能量,喜食肉类的某同学最近因身体质量增加太快而苦恼.他认为是因为他过多地食用猪肉等高蛋白质的食物而导致身体质量增加太快的,于是他想“为了减轻身体质量,应当少吃猪肉等含蛋白质丰富的食物.而多吃米饭等含糖丰富的食物”,随后他就主要摄入富含糖类的食物而基本不吃富含蛋白质的食物,并且每天摄入食物的质量与以前相同,下表是他在改变主吃食物前后一段时间的数据,请根据这些信息回答下列问题: (1)该同学的假设是否正确? _________ . |
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(2)你得出这种判断的依据是什么?(必须对表中的数据进行处理) _________ . (3)根据上述数据,如果该同学要减轻身体质量,在饮食方面你的建议是什么? _________ . |
答案
(1)不正确; (2)每两个月的体重以摄入糖类食物时增加的更多些; (3)均衡饮食含各种营养的食物,但不要过多并注重多运动. |
举一反三
烟草也是毒品,下图是一幅关于它的危害的漫画.请就人们的健康生活提出二条建议,并用化学知识说明理由. |
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①_________ ② _________ . |
取少量鸡蛋清放在玻璃杯中,倒入适量开水,观察现象.在把水冷却到常温,蛋清会恢复到原样吗? |
小华去医院检查身体,医生建议他多吃蔬菜、水果。医生让小华补充的营养素是 |
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A.糖类 B.维生素 C.油脂 D.蛋白质 |
如果经常不吃早餐,会出现低血糖症状。此时,应及时补充的食物是 |
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A.鸡蛋 B.蔬菜 C.葡萄糖水 D.米饭 |
日常生活中食用的白糖、冰糖、红糖的主要成分是 |
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A.淀粉 B.葡萄糖 C.蔗糖 D.果糖 |
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