若人体长期缺乏______时,患肠癌、胆结石、高血脂等发病率将会有所提高.
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若人体长期缺乏______时,患肠癌、胆结石、高血脂等发病率将会有所提高. |
答案
膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素,在消化系统中有吸收水份的作用.膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积,可增加饱足感;又能促进肠胃蠕动,可舒解便秘;同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出,保护脆弱的消化道和预防结肠癌.纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平. 故答案为:膳食纤维 |
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