青少年正是生长发育的黄金时期,我们应该( )A.多吃含脂肪高的食物B.多吃好的零食C.多吃含蛋白质和钙丰富的食物D.为了体重不猛增,尽量少吃或不吃
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青少年正是生长发育的黄金时期,我们应该( )A.多吃含脂肪高的食物 | B.多吃好的零食 | C.多吃含蛋白质和钙丰富的食物 | D.为了体重不猛增,尽量少吃或不吃 |
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答案
蛋白质是构成人体细胞的基本物质;人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.蛋白质主要从瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类和谷类等食物中获得.无机盐对人体非常重要,它是构成人体组织的重要原料.例如,无机盐中含有的钙磷是构成骨骼和牙齿的重要成分,铁是构成血红蛋白的一种成分.青少年正是生长发育的黄金时期,要摄取足量的蛋白质和钙质,并做到合理膳食. 故选:C |
举一反三
在等量的肥猪肉和大米中,最后释放出能量最多的是大米.______. |
将面团包在纱布中在清水中搓洗,鉴定粘留在纱布上的粘稠物质和洗出的白浆分别用的试剂是( )A.碘液、高锰酸钾 | B.双缩脲试剂,碘液 | C.碘液、双缩脲试剂 | D.斐林试剂、双缩脲试剂 |
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人体______摄入不足时,患夜盲症;______不足时,患脚气病;淀粉、蛋白质和脂肪被完全消化的产物分别是______、______、______.血糖是指血液中的______;营养物质的吸收是指食物中的______、______、______以及食物中经过消化后形成的小分子营养物质,通过______进入______的过程. |
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