当前减肥已经成为一个广泛的社会话题。明明表姐的身体有些偏重,明明觉得她总是在寻找减轻体重的好办法,今天表姐和明明都到了奶奶家,明明刚好学完人体能量的供给这节课,
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当前减肥已经成为一个广泛的社会话题。明明表姐的身体有些偏重,明明觉得她总是在寻找减轻体重的好办法,今天表姐和明明都到了奶奶家,明明刚好学完人体能量的供给这节课,姐姐又在说减肥,明明就很严肃的告诉了表姐减轻体重的唯一正道。你知道明明说的唯一正道是什么吗?你能解释出为什么这个才是减肥的唯一正道吗? |
答案
减轻体重的唯一正道是从食物中摄入较少的能量,或者消耗更多的能量。少食多动才是体重减轻的根本。因为成年人体重是直接由能量物质脂肪和糖类决定的,只有能量物质供需维持平衡才能保证体重不变,要想减轻体重,那就只能是供给少于消耗。 |
举一反三
下列组成人体的几个系统中,不直接参与人体内物质和能量的变化的是 |
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A.循环系统 B.消化系统 C.呼吸系统 D.神经系统 |
下列哪个部位测量体温所得到的结果,最接近人体温度 |
[ ] |
A.直肠 B.口腔 C.腋窝 D.体表 |
人在下列几种状态中,每天消耗能量最低的情况是 |
[ ] |
A.安静时 B.熟睡时 C.清晨空腹时 D.平卧肌肉放松时 |
对机体能量消耗影响最大的因素是 |
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A.性别 B.环境温度 C.劳动强度 D.精神因素 |
我们身体腋窝温度、口腔温度和直肠温度的平均值依次分别为 |
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A.36.8℃、37.5℃、37.0℃ B.36.8℃、37.2℃、37.5℃ C.37.5℃、36.8℃、37.2℃ D.37.2℃、37.8℃、36.5℃ |
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