母亲节到了，为了给妈妈一个惊喜，小泽为妈妈准备了一份午餐：米饭、红烧鱼、红焖肉。你认为还应该加上哪种食物，使之营养更均衡
题型：不详难度：来源：
| 母亲节到了，为了给妈妈一个惊喜，小泽为妈妈准备了一份午餐：米饭、红烧鱼、红焖肉。你认为还应该加上哪种食物，使之营养更均衡 （ ） |
答案
| A |
解析
试题分析：合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理．米饭主要提供淀粉类，红烧鱼、红烧肉主要提供蛋白质类，此食谱中无蔬果类，会导致维生素摄入量不足，因此应再添加上蔬果类 |
举一反三
食品安全关乎民生。购买食品时，要关注包装的 （ ）
①保质期 ②包装图案 ③生产日期 ④质量安全标志 ⑤厂家厂址 |
| 某同学是学校有名的“小胖墩”，平时一日三餐鸡鱼肉不断，各种巧克力应有尽有．可是该同学却经常感冒，身体素质较差，生物老师对其原因的分析是营养不良．该同学缺乏的营养成分主要是（ ） |
关爱生命，关注健康。下列叙述和做法正确的是| A．酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，并导致神经衰弱，所以不能饮酒 | | B．带“虫眼”的果蔬没有喷洒农药，我们可以放心购买 | | C．青少年要积极参加体育锻炼，合理营养，适当多吃富含蛋白质的食物 | | D．艾滋病是一种传染病，为了保护自己，不要与艾滋病人握手、交谈 |
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青少年应该选择健康的生活方式，下列哪项是健康的生活方式（ ）| A．经常不吃早餐 | | B．逢年过节和大人一起吸烟喝酒 | | C．早睡早起，适度锻炼 | | D．沉迷网络游戏，染上网瘾 |
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关注健康对每个人是非常重要的，下列做法或认识正确的是( )| A．预防艾滋病，我们应该远离艾滋病患者 | | B．青少年大量食用保健品更有利于身体发育 | | C．制作食品时食品添加剂需限量使用 | | D．OTC需要凭医师处方才可购买 |
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