合理均衡的膳食有利于身体健康和生长发育。日常生活中，应科学安排一日三餐，图中能代表一日三餐中各种食物合理配置比例的是A. B. C.

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合理均衡的膳食有利于身体健康和生长发育。日常生活中，应科学安排一日三餐，图中能代表一日三餐中各种食物合理配置比例的是

A. B. C. D.

答案

解析

试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在：“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上①层为谷物类，主要提供淀粉等糖类，能提供能量；②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素、无机盐；③层为肉类等动物性食品；④层为奶制品、豆制品，③④层主要提供蛋白质；⑤层为油脂类．

举一反三

当你受到挫折时，采取的不恰当措施是

A．和朋友交流，征求意见	B．向家长诉说，寻求帮助
C．向老师倾诉，得到帮助	D．一个人在家，不和人来往

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青少年应养成健康的生活习惯，下列选项中不属于健康的生活方式是

A．经常熬夜学习到天亮

B．经常参加体育运动

C．饮食要合理

D．生活要有规律

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研究发现，工作状态的电脑会产生一些电离辐射。一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前；其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据。对此实验设置的变量最准确的描述是

A．大鼠的身体状况	B．电脑是否开机
C．电脑游戏种类	D．是否有电脑辐射

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“健康饮食，健康生活”下列叙述或做法，正确的是（　　）

A．带“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少

B．当下肢大血管破裂出血时，要按住破裂血管的近心端止血

C．体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁，属于保卫人体的第二道防线

D．有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应，引起过敏反应的物质在医学上成为抗体

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人的生活离不开营养物质和氧气，同时还要排出体内产生的代谢废物。右图表示人体与外界环境之间的物质交换模式图，“数字”代表人体的某些结构，“字母”代表人体内某些物质，“→”代表物质交换的方向。请分析作答：

（1）恒恒同学为患有高血压的奶奶设计了含有“馒头、小米稀饭、酱牛肉、咸鱼”的午餐食谱，从合理膳食的角度分析，你认为该食谱不合理之处为                  （写出一点即可）。“馒头”中的淀粉彻底消化成[A]         的场所[1]是        。
（2）进入[2]中的[C]通过         作用，进入血液；在血管内，[C]由[D]中的       来运输。
（3）[A]和[C]在[3]组织细胞内进行氧化分解释放出能量，同时产生[B]，当肋间肌和膈肌         时，[B]由[2]排出体外。
（4）在循环系统中，[D]血液流动的方向是一定的，心脏、静脉中防止血液倒流的瓣膜有                   。
（5）除图示途径外，代谢废物还可以通过         排出体外。

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