青少年应养成健康的生活习惯，下列选项中不属于健康的生活方式是A．经常熬夜学习到天亮B．经常参加体育运动C．饮食要合理D．生活要有规律

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青少年应养成健康的生活习惯，下列选项中不属于健康的生活方式是

A．经常熬夜学习到天亮

B．经常参加体育运动

C．饮食要合理

D．生活要有规律

答案

解析

试题分析：健康的生活方式有：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；异性同学间应建立真诚友谊、积极参加集体活动。健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力；经常熬夜学习到天亮，会破坏人体的生物钟，影响身体健康，A不正确；BCD、经常参加体育运动、饮食要合理、生活要有规律，都是健康的生活方式，BCD正确。故选：A．

举一反三

研究发现，工作状态的电脑会产生一些电离辐射。一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前；其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据。对此实验设置的变量最准确的描述是

A．大鼠的身体状况	B．电脑是否开机
C．电脑游戏种类	D．是否有电脑辐射

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“健康饮食，健康生活”下列叙述或做法，正确的是（　　）

A．带“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少

B．当下肢大血管破裂出血时，要按住破裂血管的近心端止血

C．体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁，属于保卫人体的第二道防线

D．有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应，引起过敏反应的物质在医学上成为抗体

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人的生活离不开营养物质和氧气，同时还要排出体内产生的代谢废物。右图表示人体与外界环境之间的物质交换模式图，“数字”代表人体的某些结构，“字母”代表人体内某些物质，“→”代表物质交换的方向。请分析作答：

（1）恒恒同学为患有高血压的奶奶设计了含有“馒头、小米稀饭、酱牛肉、咸鱼”的午餐食谱，从合理膳食的角度分析，你认为该食谱不合理之处为                  （写出一点即可）。“馒头”中的淀粉彻底消化成[A]         的场所[1]是        。
（2）进入[2]中的[C]通过         作用，进入血液；在血管内，[C]由[D]中的       来运输。
（3）[A]和[C]在[3]组织细胞内进行氧化分解释放出能量，同时产生[B]，当肋间肌和膈肌         时，[B]由[2]排出体外。
（4）在循环系统中，[D]血液流动的方向是一定的，心脏、静脉中防止血液倒流的瓣膜有                   。
（5）除图示途径外，代谢废物还可以通过         排出体外。

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小江为妈妈设计了一份晚餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面，要让这份食谱更为合理应加（）

A．牛奶

B．素炒豆角

C．肥肉

D．瘦肉

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胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法 (　　)

A．进行高强度的体育运动

B．到药店买减肥药

C．尽量少吃或不吃食物

D．适当体育锻炼，合理膳食

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