健康的生活方式包括（ ）①科学地安排作息时间 ②坚持体育锻炼 ③科学饮食④喝点酒，吸点烟 ⑤积极参加集体活动 ⑥随心所欲A．①②④⑥B．①②③④C．③④⑤⑥
题型：不详难度：来源：
健康的生活方式包括（ ）
①科学地安排作息时间 ②坚持体育锻炼 ③科学饮食
④喝点酒，吸点烟 ⑤积极参加集体活动 ⑥随心所欲 |
答案
| D |
解析
试题分析：①科学地安排作息时间，按时作息，能合理的安排生活，是健康的生活方式．
②坚持体育锻炼，利于身体健康，属于健康的生活方式．
③科学饮食，不暴饮暴食，注意食品安全，利于健康，是健康的生活方式．
④喝酒、吸烟严重危害人体的健康，危害极大，是不健康的生活方式．
⑤积极参加集体活动，利于身心健康、精神愉快，是健康的生活方式．
⑥随心所欲，生活无规律，不利于身心健康，是不健康的生活方式． |
举一反三
近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处于青春年华的我们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是（ ）| A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品 | | B．不乘坐“三无”车辆上学、回家 | | C．生活中多与父母交流沟通 | | D．为了学习时精力集中，可以适时吸烟 |
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青春期对营养的要求是（ ）| A．多吃肉，不吃蔬菜 | B．多吃蔬菜，少吃肉 | | C．有什么，吃什么 | D．应当全面合理 |
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关注食品安全十分重要，食用下列哪种食物容易引发食物中毒（ ）| A．发芽的马铃薯 | | B．在保质期内的袋装食品 | | C．不吃颜色鲜艳的蘑菇 | | D．剩饭剩菜蒸煮后再吃 |
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在“平衡膳食宝塔”图中，塔尖和塔基各指哪一类营养物质（ ）| A．蛋白质、糖类 | B．脂肪、蛋白质 | | C．脂肪、糖类 | D．维生素、无机盐 |
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| 巧克力是高能量食物，鸡鸭鱼肉是高蛋白食物，多吃有益健康…………（ ） |
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