学生的一日三餐应为身体供应的热量比例最好是( )。A.早∶中∶晚=3∶4∶3B.早∶中∶晚=1∶6∶3C.早∶中∶晚=2∶6∶2D.早∶中∶晚=4∶3∶3
题型:不详难度:来源:
学生的一日三餐应为身体供应的热量比例最好是( )。A.早∶中∶晚=3∶4∶3 | B.早∶中∶晚=1∶6∶3 | C.早∶中∶晚=2∶6∶2 | D.早∶中∶晚=4∶3∶3 |
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答案
A |
解析
试题分析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3. |
举一反三
欲购买无污染、完全、优质的食品,要关注下列哪一个标志?
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均衡膳食是指-----------------------------------------------------------( )A.能供应高能量的膳食 | B.最易消化的膳食 | C.必须含有水分的膳食 | D.比例适中而又含有各种营养素的膳食 |
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每年因心血管疾病死亡的人数居总死亡人数的第一位。造成心血管疾病的原因可能多种,和人们的生活习惯有密切关系。下列生活习惯中,不可能引发心血管疾病( )A.长期精神紧张 | B.爱吃高脂肪的食物 | C.嗜烟、嗜酒 | D.经常进行适当体育锻炼 |
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龋齿是青少年时期常出现的牙疾,下列与儿童龋齿形成有关的是 |
在清洗蔬菜时,最好能浸泡1-2个小时,这是为了A.使蔬菜更脆些 | B.节约用水 | C.去掉蔬菜表面的农药 | D.让蔬菜吸足水 |
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