营养学家建议每天三餐的热量分配比是A．1:7:2B．3:4:3C．2:5:3D．1:8:1

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营养学家建议每天三餐的热量分配比是

A．1:7:2	B．3:4:3
C．2:5:3	D．1:8:1

答案

解析

试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．比例为：3：4：3故选：B

举一反三

如图为平衡膳食中的五类食物的配置比例图，请问处于生长发育时期的青少年应多吃哪类食物?（）

A．Ⅰ、Ⅱ

B．Ⅱ、Ⅲ

C．Ⅰ、Ⅳ

D．Ⅰ、Ⅴ

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食品在冰箱中保存时间相对较长，主要原因是冰箱中：

A．很卫生，无细菌	B．温度低，细菌不繁殖
C．温度低，细菌冻死了	D．温度低，细菌繁殖慢

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下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是

A．经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌力量增强，胸廓运动幅度加大，肺活量增加

B．青春期是身体发育和智力发展的关键期，应减少运动，避免不必要伤害

C．经常参加体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，心率加快

D．参加体育运动可强身健体，对营养物质的需求也比不参加体育运动的人少

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吸毒是一个社会化的问题。下列有关吸毒的叙述不正确的是

A．吸毒会损害神经系统

B．吸毒会降低免疫功能

C．吸毒会使心肺受损

D．吸毒只会危害自身，不妨碍他人

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（4分）请根据右图回答问题：

（1）图中

是           食品的标志徽。
（2）图中的话梅所采用的保存方法是（  ）
A．高温灭菌法   B．冷冻法　 C．渗透法
（3）你喜欢吃话梅吗？“望梅止渴”是属于       的反射。（填“简单”或“复杂”）
（4）从食品安全的角度，我们在购买食品时，应着重关注食品包装袋上的哪些信息？（至少写三种）                         　　

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