下列哪项，值得我们学习A．不吃早餐去上学B．做一个素食者C．按时就餐D．暴饮暴食
题型：不详难度：来源：
下列哪项，值得我们学习| A．不吃早餐去上学 | B．做一个素食者 | C．按时就餐 | D．暴饮暴食 |
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答案
| C |
解析
试题分析：合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等，每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3，所以此题答案为C。
点评：此题为基础题，较易，解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求。 |
举一反三
用你所学的知识，为你的父母设计一份营养餐时，一定要考虑下列哪些因素| A．均衡搭配五类食物 | B．考虑父母的身体状况 | | C．考虑食物的种类、营养成分、 | D．以上都对 |
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从平衡膳食的角度来看，下列早餐食谱中最为合理的是（ ）
A 两个馒头，一杯可乐 B 一个鸡蛋，一杯开水
C 两个鸡蛋，一杯鲜橙 D 一个鸡蛋，一个馒头，一杯鲜橙 |
为了使儿童健康成长，一位母亲对其提出了合理膳食的要求，其中不科学的是| A．少吃油炸食品 | B．多吃蔬菜和水果 | | C．每天早上喝一袋牛奶 | D．多吃精制面粉、大米 |
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下列关于毒品危害的叙述中，不正确的是| A．毒品主要包括鸦片、海洛因、吗啡等及其制品如冰毒、摇头丸等 | | B．吸毒一两次不易成瘾，问题不大 | | C．毒品有极强的成瘾性，且对人的身心健康危害极大 | | D．我国法律规定，严禁吸毒，我们应该珍爱生命，远离毒品 |
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食用下列食物可能会发生中毒，其中不是由病菌引起的中毒的是（ ）| A．苍蝇叮过的鱼 | B．腐烂的橘子 | | C．变酸的馒头 | D．发芽的土豆 |
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