小红为妈妈准备了一份午餐：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。若要使其营养搭配更加合理，最好再增加下列的哪种食品A．清炒菠菜B．牛奶C．排骨汤D．馒头

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小红为妈妈准备了一份午餐：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。若要使其营养搭配更加合理，最好再增加下列的哪种食品

A．清炒菠菜

B．牛奶

C．排骨汤

D．馒头

答案

解析

合理膳食中还包括了荤素搭配，该食谱没注意这点。

举一反三

小明同学为家长设计了4份午餐食谱，你认为最合理的是 ( )

A．米饭、鱼、鸡、猪肉	B．缸、青菜、萝卜、苹果、桃
C．鱼、鸡、猪肉	D．米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果

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从平衡膳食宝塔上来看，我们应少吃 ( )

A．油脂类食物

B．鱼、肉、蛋等动物性食物

C．蔬菜和水果

D．谷类食物

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下列做法正确的是  （  ）
A早上时间来不及就不吃早餐  B老人高血压，少吃盐
C不爱吃蔬菜               D不喝水，只喝饮料

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合理膳食是指各种营养物质的比例合适，互相搭配。（）

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据图回答下列问题：

(1)请写出图中序号②对应的器官是
(2)对蛋白质进行初步消化的结构是[ ]_______。
(3)能分泌胰液的器官是[7]        .
(4)分泌胆汁的器官是[ ]__________。
(5)“平衡膳食宝塔”第一级的食物，主要的营养物质是        ，该物质在消化系统中开始被消化的部位是[   ]         。
（6）在消化系统中，各种食物最终被消化的部位是[4]        ,在此部位含有胰液、胆汁和        等多种消化液。
(7)青少年正处于生长发育的关键时期，应多食用“平衡膳食宝塔”中第三级和第四级的食物，因为这些食物中含有丰富的        ，人的生长发育以及受损细胞的更新与修复，都离不开它。

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