从平衡膳食宝塔上来看，我们应少吃 ( )A．油脂类食物B．鱼、肉、蛋等动物性食物C．蔬菜和水果D．谷类食物

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从平衡膳食宝塔上来看，我们应少吃 ( )

A．油脂类食物

B．鱼、肉、蛋等动物性食物

C．蔬菜和水果

D．谷类食物

答案

解析

该题直接由平衡膳食宝塔就可看出，油脂类食物吃的过多，会造成肥胖，随之而来带来一系列疾病。

举一反三

下列做法正确的是  （  ）
A早上时间来不及就不吃早餐  B老人高血压，少吃盐
C不爱吃蔬菜               D不喝水，只喝饮料

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合理膳食是指各种营养物质的比例合适，互相搭配。（）

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据图回答下列问题：

(1)请写出图中序号②对应的器官是
(2)对蛋白质进行初步消化的结构是[ ]_______。
(3)能分泌胰液的器官是[7]        .
(4)分泌胆汁的器官是[ ]__________。
(5)“平衡膳食宝塔”第一级的食物，主要的营养物质是        ，该物质在消化系统中开始被消化的部位是[   ]         。
（6）在消化系统中，各种食物最终被消化的部位是[4]        ,在此部位含有胰液、胆汁和        等多种消化液。
(7)青少年正处于生长发育的关键时期，应多食用“平衡膳食宝塔”中第三级和第四级的食物，因为这些食物中含有丰富的        ，人的生长发育以及受损细胞的更新与修复，都离不开它。

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营养学家建议，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量分别应该占有的比例是（）
A：1：2：3 B：1：4：9 C：3：4：3 D：4：3：4

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下面是张华为妈妈设计的几份午餐食谱，你认为最合理的是

A．大虾、牛肉、鸡蛋	B．芹菜、排骨、馒头
C．米饭、白菜、芹菜	D．肥肉、冬瓜、面包

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