拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心。保持良好心情的方法不包括 A.听听音乐,散散步 B.击沙袋宣泄烦恼C.向
题型:不详难度:来源:
拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心。保持良好心情的方法不包括 A.听听音乐,散散步 | B.击沙袋宣泄烦恼 | C.向老师和朋友倾诉 | D.酗酒抽烟 |
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答案
D |
解析
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,绝不能酗酒抽烟,酗酒抽烟会影响人的身体健康,综上所述可以知选项D符合题意. 故选:D. |
举一反三
提高人口质量,我国采取的主要措施是 A.关注儿童的营养 | B.关注儿童的卫生保健 | C.加强青少年的体育锻炼 | D.以上各项都是 |
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水在人体含量最多,占体重的比例大概为多少 ( )A.6%~7% | B.0.6%~0.7% | C.60%~70% | D.100% |
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下面是小明设计的“调查始兴县初中学生近视发病率”的几种实施方案,你认为最合理的方案是A.选取始兴县部分城市中学的学生作为样本进行调查分析 | B.选取始兴部县分农村中学的学生作为样本进行调查分析 | C.成立一个调查小组,对始兴县所有的初中学生进行调查和统计 | D.选取始兴县部分农村和城市中学的初中学生作为样本进行调查和分析 |
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用你所学的知识,为你的父母设计一份营养餐时,一定要考虑的是 A.合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类等五种食物 | B.父母的身体健康状况 | C.食物的种类、营养成分 | D.以上都对 |
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合理膳食是指( )A.满足人们对饮食色香味需要的膳食 | B.依据个人嗜好的膳食 | C.比例适中又含有各种人们所需营养物质的膳食 | D.能供应高能量的膳食 |
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