下列哪项,值得我们学习( )A.不吃早餐去上学B.做一个素食者C.按时就餐D.暴饮暴食
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下列哪项,值得我们学习( )A.不吃早餐去上学 | B.做一个素食者 | C.按时就餐 | D.暴饮暴食 |
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答案
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在:“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷物类,主要提供淀粉等糖类,能提供能量;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素、无机盐;③层为肉类等动物性食品;④层为奶制品、豆制品,③④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类.按时就餐是良好的饮食习惯,值得我们学习. 故选:C |
举一反三
霉变的食物只要烧煮好了对身体是无害的.______. |
在平时膳食中,糖类含量多的一组是( )A.蔬菜和水果 | B.米饭和馒头 | C.鸡蛋和牛奶 | D.鸡鸭鱼肉 |
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下列为初二学生准备的早餐中最合理的方案是( )
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