下列说法中,不合理的是(  )A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物C.合理膳食有利

下列说法中,不合理的是(  )A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物C.合理膳食有利

题型:不详难度:来源:
下列说法中,不合理的是(  )
A.饭后休息一段时间再做剧烈运动,有利于对食物的消化
B.青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物
C.合理膳食有利于增进健康和预防疾病
D.为了满足人体对多种营养物质的需要,平时应该多吃零食
答案
A、饭后消化系统要进行消化和吸收,血液大量流入消化系统,这时不易进行剧烈运动,否则,血液供应运动系统,就会影响消化系统的功能.不符合题意.
B、青少年时期是长身体的主要时期,对营养物质的需求量大,应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物.不符合题意.
C、合理膳食要注意营养物质比例适中、搭配合理,既不缺乏,也不过多,能根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,能满足人体健康生长的需要,还不会因为某种营养物质缺乏而患缺乏症,因此,合理膳食有利于增进健康和预防疾病.不符合题意.
D、零食往往是油炸食品等,含色素、油脂含量高,多是不合格产品,过多食用不利于人体的健康.我们应该少吃零食.符合题意.
故选:D
举一反三
均衡膳食的基本要求是:食物多样,______为主,多吃______;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;膳食要清淡少盐.
题型:不详难度:| 查看答案
合理营养要求早、中、晚餐的能量应当分别占20%、40%、40%.______.
题型:不详难度:| 查看答案
“一杯牛奶可以强壮一个民族”.经常喝牛奶的同学体质好,身体生长发育快,其主要原因是牛奶中含有较多的(  )
A.维生素、糖类B.糖类、脂肪
C.维生素、钙D.蛋白质、钙
题型:不详难度:| 查看答案
健康的饮食习惯能为我们拥有健康的身体保驾护航,下列饮食习惯哪一项与导致贫血的原因无关(  )
A.不吃主食和肉、蛋类B.把果蔬、酸奶当正餐
C.适量饮茶与咖啡D.饮食过于清淡
题型:不详难度:| 查看答案
如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类,并提供了较为科学的摄入参考数据.分析表,回答问题.
题型:不详难度:| 查看答案
最新试题
热门考点

超级试练试题库

© 2017-2019 超级试练试题库,All Rights Reserved.

在“膳食宝塔”中的位置食物分类每日建议摄取量(g)
第五层油脂类小于25
第四层豆、奶类100~150
第三层鱼、肉、蛋类125~200
第二层蔬菜、水果类400~500
第一层谷类450~750