为了满足人体每天对______和各种______的需要，人们的营养必须合理，青少年正处在______的关键时期，每天保持______格外重要．
题型：不详难度：来源：
| 为了满足人体每天对______和各种______的需要，人们的营养必须合理，青少年正处在______的关键时期，每天保持______格外重要． |
答案
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．为了满足人体每天对能量和各种营养物质的需要，人们的营养必须合理，只有合理营养才能能够满足人体对各种营养物质的需要、各种营养成分比例合适，互相搭配合理的膳食，这种膳食能够满足人体对生命活动所需要的能量，能保证人体所需要的营养，能满足人体生长和其他生命活动的需要．尤其是青少年正处在生长发育的关键时期，每天保持合理的营养格外重要．
故答案：能量；营养物质；生长发育；合理的营养 |
举一反三
| “绿色食品”出自于良好的生态环境里，能给人们带来旺盛的生命活力．______． |
人体良好的饮食习惯不包括（ ）| A．偏食、挑食 | B．三餐合理 | C．粗细搭配 | D．饥饱适当 |
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下列饮食习惯科学的是（ ）| A．多吃肉、少吃蔬菜和水果 | | B．多饮用纯净水，少饮用矿泉水 | | C．为了防止变胖，不吃含脂类的食品 | | D．合理摄入营养，注意膳食平衡 |
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合理膳食是指（ ）| A．应该吃很多富含蛋白质的食物，因为它是构成细胞的物质 | | B．应多吃糖类，因为它是主要的能源物质 | | C．饮食应以肉类、蔬菜、水果为主 | | D．食物中各种营养物质应比例合适，互相搭配 |
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| 到肯德基、麦当劳吃快餐，因为是现做现卖，所以不担心食品的安全问题．______． |
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