每天早、中、晚餐的能量摄入比例正确的是( )A.30%;40%;30%B.40%; 30%; 30%C.20%;40%;40%D.30%; 30%; 40%
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每天早、中、晚餐的能量摄入比例正确的是( )A.30%;40%;30% | B.40%; 30%; 30% | C.20%;40%;40% | D.30%; 30%; 40% |
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答案
要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理. 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%. 故选:A. |
举一反三
人们应当从哪些方面关注食品安全:( ) ①是否被农药等有毒物质污染 ②食物本身是否有毒 ③无机盐含量 ④食品保质期 ⑤维生素的种类 ⑥食物是否变质产生毒性 ⑦食物的营养价值. |
下列情况可能与不吃早餐有关的是( )A.临近中午时,四肢无力,头昏脑胀 | B.上课注意力不集中 | C.胃肠道疾病 | D.以上都是 |
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在绿色食品生产过程中,最好不要施用人粪尿,即使是处理过的也不可以.______. |
俗话说“盐是百味之王”,因此炒菜时多放盐有味道,还能多吸收无机盐.______. |
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