合理均衡的膳食有利于我们的身体健康和生长发育.日常生活中,我们应科学的安排一日三餐,图中能代表一日三餐各种食物合理配置比例的是( )A.B.C.D.
题型:东营难度:来源:
合理均衡的膳食有利于我们的身体健康和生长发育.日常生活中,我们应科学的安排一日三餐,图中能代表一日三餐各种食物合理配置比例的是( ) |
答案
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在:“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷物类,主要提供淀粉等糖类,能提供能量;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素、无机盐;③层为肉类等动物性食品;④层为奶制品、豆制品,③④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类.可见A符合题意. 故选:A |
举一反三
将下列饮食习惯与其表现相对应:
1______、2______、3______、4______. |
有“虫眼”的蔬菜和水果,农药含量一定少.______(判断对错) |
绿色食品就是指绿颜色的蔬菜和水果.______(判断对错) |
当我们购买包装食品时,应当关注食品包装上的品名、配料、______、______等内容,以避免购买到不安全食品. |
在购买罐装食品时,要注意看其生产日期及保质期,原因是超过保质期的食品其质量不能得到保证,根本原因是( )A.细菌会通过罐体进入罐内 | B.食品中的部分真菌未能***死 | C.食品的营养成分发生变化 | D.食品中有未彻底***灭的细菌芽孢 |
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