饥饱有度利健康，荤素搭配有营养。从营养平衡角度分析，下列属于合理营养的是[ ]A．B．C．D．

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饥饱有度利健康，荤素搭配有营养。从营养平衡角度分析，下列属于合理营养的是[ ]
A．

B．

C．

D．

答案

举一反三

合理均衡的膳食有利于我们的身体健康和生长发育。日常生活中，我们应科学的安排一日三餐，下图中能代表一日三餐各种食物合理配置比例的是[ ]
A．

B．

C．

D．

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早餐、中餐和晚餐摄取的热量比例最好为[ ]
A．3：4：3
B．3：3：4
C．4：3：3
D．2：4：4

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合理营养指的是能够满足人体每天对__________和各种_________的需要的饮食。青少年正处在生长发育的关键时期，每天保持合理的营养格外重要。

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我国的营养学家将食物分成谷类、肉类、___________、____________、__________等五类，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩。

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一日三餐中，中、晚餐很重要，早餐少吃一点或不吃都没关系。[ ]

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