现在,常有些同学不吃早餐就去上学,上午第三四节,这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果,又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早
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现在,常有些同学不吃早餐就去上学,上午第三四节,这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果,又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早餐食谱:一块面包、一个鸡蛋、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果。请分析回答: |
(1)面包的主要成分是淀粉,其最早开始消化的场所是 。 (2)早餐中不经过消化,可以直接被吸收的营养成分是______。 A.淀粉、蛋白质、脂肪 B.水、无机盐、维生素 (3)处于青春期的青少年生长发育的速度很快,营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品。因为蛋白质是人体______。 A.细胞生长发育和组织更新的主要原料 B.主要的供能物质 (4)为什么说上述的早餐食谱较为合理: 。 |
答案
(1)口腔 (2)B (3)A (4)平衡膳食(或均衡膳食) |
举一反三
下列饮食习惯中,合理的是 |
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A.因贪睡而经常不吃早餐 B.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 C.只吃自己喜欢的食物 D.合理营养,平衡膳食 |
母亲节这天,小宁为周日仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐:米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐。从营养搭配上看,你认为增加下列哪种食物更加合理 |
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A.香菇炒油菜 B.牛奶 C.排骨汤 D.玉米粥 |
有关合理营养的叙述不正确的是 |
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A.合理营养能够满足人体对各种营养物质的需要 B.忙时多吃含能量多的食物,闲时以吃蔬菜水果类食物为主 C.食物中所含的各种营养成分比例合适,互相搭配合理 D.合理营养能够满足人体对生命活动所需要的能量 |
下列图中能代表合理膳食的各种食物配置比例是 |
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A. B. C. D. |
三鹿婴幼儿配方奶粉中添加了三聚氰胺,婴儿食用后会导致婴儿患泌尿系统结石病。“三鹿事件”引起人们对奶制品和食品安全的关注。下列关于食品质量安全的说法中,不正确的是 |
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A.国家对食品添加剂的种类和含量应制定严格标准 B.食品包装袋应注明配料、厂名、批号、生产日期、有效期或保质期等 C.国家应通过立法,加大对食品质量的有效监督和检查 D.严禁在婴幼儿食品中添加任何食品添加剂 |
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