李大爷的身状况一直不好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A、B、C、D、E、5种食物（各100克，除水和无机盐以外）的主要成分，帮他拟定一个较为科

李大爷的身状况一直不好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A、B、C、D、E、5种食物（各100克，除水和无机盐以外）的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划。[注（1）（2）（4）只填最合理的一个食物字母，（3）（5）用语言文字叙述]。

食物	糖类（克）	脂肪（克）	蛋白质（克）	维生素A （毫克）	维生素C （毫克）	维生素D （毫克）
A	0.4	90	6	4	7	40
B	48.2	7	38	40	12	0
C	8.8	9.5	65	7	10	14
D	76.8	0.6	7.7	0	0	0
E	18	2	6	3	220	0
（1）E、B （2）D （3）骨质疏松症 （4）A （5）含维生素A、C、D丰富的食物例如：新鲜的蔬菜，水果。
小刚调查了本班同学的龋齿发生率为54%，并得出容易形成龋齿的生活习惯是
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A．饭后漱口，早晚刷牙 B．常喝牛奶、多吃肉类 C．喜欢吃甜食、零食而不注意口腔卫生 D．常吃含钙、磷和维生素D的食物
2008年的“三聚氰胺奶粉事件”给人们的食品安全意识敲响了警钟，下列行为中没有注意到食品安全的是
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A．选购检疫合格的猪肉 B．经常吃路边小摊上的烧烤 C．尽量少吃放置时间过长的剩饭、剩菜 D．选择包装食品时，注意识别食品的生产日期和保质期等
下列饮食习惯中，对人体健康不利的是
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A．不吃早餐、中午多吃 B．食物多样、讲究搭配 C．清淡少盐、限量饮酒 D．每天吃奶类、豆类及其制品
绿色食品是指
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A．在食用之前清洗干净的食品 B．在保质期内的食品 C．有利于良好的生态环境的保护，无污染，安全，优质的食品 D．以上说法都对
下列关于合理膳食的说法中，正确的是
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A．只要供给足够的巧克力，鸡腿，就能满足青少年生长发育的需要 B．蔬菜中含有纤维素，而纤维素不能被人体吸收，因而可不食用蔬菜 C．面粉是我国膳食中的主食，多吃面粉身体就会健康 D．即要保证供给一定数量的各种营养物质，还要养成良好的饮食习惯