使脑的功能得到最大限度恢复的是（ ）A．睡眠B．运动C．思考D．休息
题型：不详难度：来源：
答案
因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息；多进行户外活动，及时变换学习内容，是积极的休闲方式，只是使脑一部分得到了休息的；睡眠时间并非越长越好．适度的睡眠能消除疲劳，恢复精力．睡眠时间的长短，应根据疲劳程度而定．对于成年人来说，夜晚睡8小时足够．如果睡眠时间长，那么活动时间必定相应减少，也会影响健康．因此不能时时处处考虑睡眠．
故选：C． |
举一反三
青少年每天的睡眠时间应保持在（ ）| A．8小时以上 | B．6小时以上 | C．4小时以上 | D．10小时以上 |
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下列不属于毒品的一组是（ ）| A．鸦片、海洛因 | B．冰毒、吗啡 | | C．香烟、酒精 | D．大麻、可卡因 |
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下列关于吸烟危害性叙述正确的是（ ）
①吸烟者易患支气管炎、肺癌等呼吸道疾病
②吸烟能提神且烟雾能使肺活量增加
③青少年吸烟，呼吸道黏膜易受损
④吸烟会损害神经系统，使人记忆力减退，过早衰老． |
下列不属于健康生活方式的是（ ）| A．远离地沟油 | | B．不乘坐“三无”车辆上学、回家 | | C．多与父母交流 | | D．要求父母购买手机，方便玩游戏 |
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| 体育锻炼可使心脏发达，因此，运动量越大对心脏越有好处______． |
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