正处于青春期的你,遇到不如意的事,下列处理方法正确的是( )A.借酒消愁B.沉迷于网络游戏C.向家长或老师倾诉D.向同学发火
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正处于青春期的你,遇到不如意的事,下列处理方法正确的是( )A.借酒消愁 | B.沉迷于网络游戏 | C.向家长或老师倾诉 | D.向同学发火 |
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答案
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,如果遇到不顺心的事,借酒消愁、沉迷网络游戏、向同学发火的方法都是不对的,综上所述可以知选项C符合题意. 故选:C. |
举一反三
让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”.在下列描述或想法中,你认为不符合的( )A.当我生病躺在床上时,妈妈或爸爸给我喂药,我会从心里感受到家长对我的关心 | B.我口渴时,发现热水瓶中只倒出小半杯开水,我想:唉,真倒霉,只倒出一点点 | C.当我遇到困难时,我会想:困难不可怕,它能锻炼我的意志 | D.当我遇到苦闷的事而无法解决时,我会向老师、朋友或父母亲倾诉、咨询 |
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对下列人体异常生理状态的解释,错误的是( )A.醉酒时人走路东倒西歪,主要原因是酒精麻醉了小脑,影响了人的平衡能力 | B.发高烧的病人常会出现消化不良现象,主要是体温过高影响了消化酶的活性 | C.煤气中毒时严重缺氧,原因是CO与血红蛋白结合牢固,影响了O2运输功能 | D.护士给扁桃体炎患者静脉注射青霉素时,药物最先到达心脏四腔中的左心室 |
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为了确保人们生命的安全,我国交通法规定禁止酒后驾车,主要是因为( )A.酒精增加了肝脏的负担 | B.酒精使心脏、血管受损 | C.酒精影响人脑的控制力,行为失控 | D.酒精会引发慢性酒精中毒 |
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为了提高青少年的生活质量,下列生活方式不宜采用的是( )A.考前熬夜并服用安眠药催眠 | B.每天坚持体育锻炼 | C.遇到烦恼向亲人和朋友诉说 | D.不吃路边摊点食品 |
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下列属于健康生活方式的是( )A.为了保护苗条身材,只吃蔬菜不吃主食 | B.为了提高学习成绩,做作业到深夜 | C.禁止吸烟,拒绝毒品 | D.遇事闷在心理,不和热交流 |
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