小明的父亲是一个企业里的管理人员．通常，他的一天是这样的：早晨八点多起床，有时间就匆忙吃几口早餐（冰箱里的面包和牛奶），时间来不及就省了．开半个多小时的车去公司

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小明的父亲是一个企业里的管理人员．通常，他的一天是这样的：早晨八点多起床，有时间就匆忙吃几口早餐（冰箱里的面包和牛奶），时间来不及就省了．开半个多小时的车去公司，在文件和电脑前度过上午的几个小时，中餐是一顿工作餐或是宴请客户．下午又在办公桌前坐上几个小时，晚餐大多数时候是一些应酬，烟来酒去之后带几分醉意去歌厅或是酒吧，归家时往往已是深夜．
请你根据所学的知识分析、推断、回答下列问题：
（1）小明父亲在生活方式上存在哪些方面的问题？
（2）如果小明父亲还不及时修正一些不健康的生活方式，今后可能会患哪些方面的疾病？
（3）请你为小明父亲制定一个健康生活的计划．

答案

（1）根据资料可知，小明的父亲的生活方式存在的问题是：不按时作息、没有合理的营养、不参加体育锻炼等．
（2）不良的饮食习惯会导致高血压，缺少运动会导致糖尿病、肥胖等．
（3）坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息．
故答案为：（1）不按时作息、没有合理的营养、不参加体育锻炼等．
（2）高血压、糖尿病、肥胖等．
（3）坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息．