在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪。下列各方法中，最不恰当的一项是 [ ]A．到外面去

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在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪。下列各方法中，最不恰当的一项是          [     ]
A．到外面去打球
B．一个人跑到野外大哭一场
C．拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打
D．邀三五个好友，找一个地方一醉方休

答案

举一反三

经常熬夜会导致人体“生物钟”紊乱，“生物钟”紊乱的人记忆力是否会下降呢？带着这个问题，科学兴趣小组的同学做了如下探究：
①将32只健康老鼠（年龄、大小等条件均相似）随机平均分成两组，饲养在两个相同的鼠笼中，分别标上A组、B组。
②利用遮光布和灯光等方法打乱A组老鼠的“生物钟”，B组老鼠保持自然昼夜节律不变。保持其他条件都相同进行饲养。
③饲养四个星期后，让A、B两组老鼠走同一迷宫，记录老鼠从入口到达出口所用的时间。5h后计录A、B两组老鼠第二次走出迷宫所用时间。获得数据如下表：

（1）B组实验的作用是           。
（2）根据实验结果，我们可以发现          （填“A”或“B”）组老鼠记忆力比较差。
（3）受该实验的启发，请你对青少年形成健康的生活方式提出一条建议：                          。

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世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、________状态和良好的____________能力。

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健康的生活习惯包括生活有规律、合理、合理及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。

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吸烟会影响的健康，长期吸烟会引起。

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近年来，世界卫生组织又把道德修养和_____也纳入了健康的范畴。[ ]
A．生活质量
B．生殖质量
C．饮食质量
D．长寿

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