科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有的对人体有害的物质主要是和。

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尼古丁焦油

举一反三

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些、疾病，而且有利于提高人们的水平，提高水平。

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要保持心情愉快，首先要懂得调节自己的情绪。下列不属于调节情绪的有效方法的是      [     ]
A．积极参加文体活动
B．找人倾诉
C．找个适当理由安慰自己
D．默默忍受

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中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是      [     ]
A．进行适当的文娱活动
B．把紧张的感受告诉亲密的人
C．按照日常习惯稍提前一些睡觉
D．服用镇静药催眠

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下列哪一种生活方式不属于健康的生活方式？      [     ]
A．维持良好的人际关系
B．经常保持喻快的心情
C．维持积极向上的心态
D．不管多累，当日的事情一定要当日完成

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青少年应禁止吸烟，因为吸烟对青少年的影响是      [     ]
A．降低记忆力
B．分散注意力
C．影响身体的发育
D．以上三项都是

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科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有的对人体有害的物质主要是 和 。