静止放在水平桌面上的一叠作业本，具有30J的重力势能，则这些作业本的动能是______J，机械能是______J．

由于作业本处于静止状态，即据动能的定义可知，这一叠作业本不具有动能，即其动能为0，由于其所具有的重力势能是30J，故其所具有的机械能=动能+势能=0J+30J=30J．
故答案为：0；30．

跳远为了取得好成绩，运动员往往要快速助跑，这是为了（　　）

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A．增大惯性

B．增大动能

C．增大势能

D．增大冲力

下面哪种情况动能、重力势能都是增加的（　　）

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A．跳伞员张开伞后，匀速下降

B．汽车沿斜坡匀速向下行驶

C．电梯从楼下加速上升

D．列车在平直轨道上匀速行驶

物体由于运动而具有的能，叫______．物体的动能大小与物体的______和物体运动的______都有关系，物体的______越大，______越快，这个物体的动能就越______．

小球从斜面滚下打到一个放在水平桌面的小木块上．如果要使小木块移动的距离变大，所采取的方法不正确的是（　　）

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A．使小球的质量变大，高度不变

B．使小球在斜面上的高度增加，质量不变

C．使小球在斜面上的高度减小，质量不变

D．使小球的质量变大，小球在斜面上的高度也增加

某小组同学用实验小车去撞击同一木块来研究小车的动能与小车的质量和速度之间的关系，实验时利用了DIS装置精确地测出了小车撞击木块时的速度，小车撞击木块后与木块一起向前滑动，该同学借用木块滑动的距离来反映小车动能的大小，记录的实验数据如下表所示．为了进一步探究动能与所测物理量间的数值关系，他们进行了适量的运算，将结果记录在表中后四列中．
表一

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静止放在水平桌面上的一叠作业本，具有30J的重力势能，则这些作业本的动能是J，机械能是J．

静止放在水平桌面上的一叠作业本，具有30J的重力势能，则这些作业本的动能是J，机械能是J．