面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是
题型：不详难度：来源：
面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是 。| A．注意转移法 | B．认识改变法 | | C．情绪升华法 | D．尽情倾诉法 |
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答案
| A |
解析
试题分析：在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，这是引导学生把注意力专利到其他的事情上，暂时不考虑考试的问题，因此这种调节的方法属于 注意转移法，答案选A。 |
举一反三
下列说法中，正确的是| A．师生之间是平等的，要随时指出老师的错误 | | B．独立自主、自力更生是我们发展的根本基点 | | C．当今中国在国际舞台上发挥着最重要的作用 | | D．只有消极的情绪才会影响我们的生活和学习 |
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玲玲进入考场感到紧张时，她总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。” 这是通过 来克服不良情绪。| A．理智控制法 | B．注意转移法 | C．幽默化解法 | D．情感宣泄法 |
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上期末考试时，小月在考思想品德时，因紧张而导致许多原本很熟悉的内容竟然一下找不到在哪了，生起气来，一怒之下把试卷和课本给撕了，并哭着离开了考场。
小强在上期末考试时，把本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下眼泪。试卷发下后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正一遍，并将做错题的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己学习的动力。
（1）结合小强的做法谈谈我们应如何战胜学习中的各种挫折？（6分）
（2）在考场上小月应怎样控制自己的情绪？你有什么好的建议？（5分） |
八年级（5）班张扬同学因班委改选未能当选，又伤心又烦恼。后来张扬同学向母亲诉说了原由，在母亲的帮助下，张扬同学的心情得到了调节。张扬同学自我疏导的方法是（ ）| A．经验积累法 | B．自我控制法 | C．合理宣泄法 | D．逃避躲避法 |
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据《金陵晚报》报道：昨天傍晚，姚华与王祥（均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥……经抢救，王祥脱离了生命危险。姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将受到法律的制裁。
联系材料，回答下列问题。
（1）用心理健康知识，概括姚华用刀捅王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。（4分）
（2）运用所学知识，谈谈调控情绪的方法
（3）上题中，姚华的行为属于（ ）| A．一般违法行为 | B．犯罪行为 | C．正当防卫 | D．不良行为 |
你会选择哪一个？请用法律知识阐明理由（4分） |
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