宁宁从漫画《你不能左右天气，但能改变心情》的启示中读出①情绪是可以调适的 ②情绪与个人的态度紧密相连③乐观的人往往会有更多积极的情绪表现

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宁宁从漫画《你不能左右天气，但能改变心情》的启示中读出

①情绪是可以调适的
②情绪与个人的态度紧密相连
③乐观的人往往会有更多积极的情绪表现
④学会调控情绪，保持乐观心态

A．①

B．①②

C．①②③

D．①②③④

答案

解析

试题分析: 看懂漫画是解题关键，观察分析漫画及文字信息，可知本题中①②③④四个选项都符合题意，正确答案为D

举一反三

新华网2014年3月14日消息，巴黎银行网球公开赛今天展开半决赛争夺，赛会头号种子、世界排名第二的中国名将李娜以0:2不敌意大利球员佩内塔。情绪紧张导致了李娜过多的失误，失去晋级决赛的机会。这表明：（  ）
①不良情绪影响人们正常水平的发挥   ②情绪是可以调控的
③善于调控自己的情绪至关重要       ④合理宣泄是调控情绪的重要方法
①②           B．②④        C．①③        D．①③④

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面对同样的秋色，不同的人有不同的感受。之所以出现这种差别，是因为（）

A．人的情绪没有规律可言	B．不同心态的人会产生不同的情绪
C．情绪是每个人的内心体验，与外界无关	D．乐观的人总会有积极健康的情绪

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中国教育科学研究院发布的《初中生自我管理能力亟待提升》显示，初中生管理情绪的能力整体偏弱，有一半的初中生感觉学习压力大。为改变这一境况，下列建议你认同的有（）
①正确对待学习压力，学会将学习压力化为动力　②培养学习兴趣，掌握科学的学习方法，提高自身实力③去营业性歌舞厅尽情宣泄，以缓解过度的学习压力　④掌握调控情绪的方法，提高自控能力

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④

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进入青春期，张华发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是

A．科学鉴定、认识改变法	B．咨询他人、注意转移法
C．自我反省、注意转移法	D．相互比较、意志控制法

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面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是。

A．注意转移法	B．认识改变法
C．情绪升华法	D．尽情倾诉法

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