临近中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节,你认为以下调节方法可取的有A.小李坚持每天都到运动场跑步B.小黄把书撕掉,以排解焦虑C.小张用

临近中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节,你认为以下调节方法可取的有A.小李坚持每天都到运动场跑步B.小黄把书撕掉,以排解焦虑C.小张用

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临近中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节,你认为以下调节方法可取的有
A.小李坚持每天都到运动场跑步
B.小黄把书撕掉,以排解焦虑
C.小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥
D.小赵每晚都玩网络游戏到深夜

答案
A
解析

试题分析:考试前紧张焦虑,调节这种情绪的可行性方法,可以采取运动、倾诉、书写等方式,A是通过运动缓解紧张情绪,是正确的方法;BCD是错误的方式,不可取。
举一反三
下列各组词汇中,描写“惧”情绪的有
①气势汹汹 ②满腔怒火 ③惊恐不安  ④摩拳擦掌 
⑤大惊失色 ⑥又气又恼 ⑦草木皆兵  ⑧垂头丧气
A.①②③B.③⑤⑦C.④⑥⑧D.③⑦⑧

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生活丰富多彩,酿就了多样的情绪,任何一个人,不仅有喜与乐,也都难免愁与忧。因此,我
们应该
A.不顾他人,尽管发泄自己的情绪B.做情绪奴隶,听任情绪摆布
C.远离社会,闭门修养D.学会用适当方法来调节自己的情绪

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人人都有情绪,情绪伴随我们一生。下列关于情绪的说法,正确的是(  )
①情绪是丰富多样的            ②情绪是固定不变的
③情绪是不断变化的            ④情绪有一定的稳定性
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

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观察下边的图画,它体现的道理是(   )
A.不同的原因可以使人产生同样的情绪
B.同样的原因可以使人产生不同的情绪
C.情绪可以分为喜怒哀惧四个不同类型
D.情绪是我们人类特有的心理现象

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小叶在写作业时做错了题,小刚骂她是个笨蛋,她听后非常伤心,从此变得多愁善感、抑郁寡欢。你认为导致小叶情绪变坏的原因(  )
①小叶确确实实是个笨蛋        ②小叶不会调节和控制情绪
③小叶被别人嘲笑和讽刺        ④小叶善于和同学友好相处
A.①②B.①③C.②③D.③④

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