七年级学生程清在微博上叙说了自己最近遇到的几件烦心事,并表露了自己的想法。(1)请你站在程清的角度,帮他换个想法。_______________________
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七年级学生程清在微博上叙说了自己最近遇到的几件烦心事,并表露了自己的想法。 (1)请你站在程清的角度,帮他换个想法。 ________________________________________________________________________________ |
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不良情绪会影响我们正常的学习和生活,甚至会影响人的健康。所以,我们必须学会调节情绪,做情绪的主人。 (2)除了上一小题的方法外,调节情绪的常见方法还有哪些? ________________________________________________________________________________ 玩乐使人轻松、愉快,但生命中还有比玩乐、享受更重要的东西。 (3)我们怎样才能使自己生活得更有意义、更加灿烂呢? ________________________________________________________________________________ |
答案
(1)①说明我们长大了,接受知识的能力越来越强。我们要善于寻找生活中的快乐。②其实她也是关心我,担心我会出什么问题。我们平时要主动和父母沟通、交流。③老师的严格要求是对我们的关爱,是为了我们的健康成长。我们要准确对待老师的批评和教育。 (2)意志控制法、注意转移法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。 (3)①有意义的生活要有明确的进取目标;②有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献;③有意义的生活需要敢于创造。 |
举一反三
七年级刘鹏同学每次数学考试都不及格。妈妈要求他在这次的期末考试一定要考到90分,否则下学期就让他退学。你认为妈妈的要求 |
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A.合理,应当给刘鹏施加压力 B.合理,压力越大,动力就越强 C.不合理,超过了刘鹏目前的承受能力 D.不合理,妈妈不应该给刘鹏施加压力 |
“一个小丑进城,胜过一打名医”这句话说明 |
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A.小丑比医生重要 B.情绪是可以调节的 C.积极的情绪有益于人的身体健康 D.消极的情绪会影响个人的身体健康 |
张三同学参加市里短跑比赛,进入赛场时,他想到老师和同学对他的期望,暗暗对自己说:“不用紧张,我一定行!”,他采用的调节情绪的方法是 |
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A.合理发泄 B.积极的心理暗示 C.转移注意力 D.升华和转化 |
有的人心情烦躁郁闷时就选择去爬山。当他陶冶在大自然的情景时,就会感到心旷神怡。此时,他的烦躁心情就会基本平静下来。这种调节情绪的方法是 |
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A.意志控制法 B.认识改变法 C.情绪升华法 D.注意转移法 |
“冲动是魔鬼,使人后悔不迭”。下列做法能有效预防冲动的是 |
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①遇事要提醒自己冷静、再冷静 ②当自己情绪激动时,不要和别人辩论 ③不心血来潮,凡事三思而后行 ④多一事不如少一事,事不关己,高高挂起 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④ |
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