下列同学调节和宣泄情绪的做法不正确的有 [     ]①王乐没有完成作业,受到老师的批评,心情烦躁,把教室里的玻璃打碎了几块②李彤与同学吵架后非常生气,把自己的

下列同学调节和宣泄情绪的做法不正确的有 [     ]①王乐没有完成作业,受到老师的批评,心情烦躁,把教室里的玻璃打碎了几块②李彤与同学吵架后非常生气,把自己的

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下列同学调节和宣泄情绪的做法不正确的有 [     ]
①王乐没有完成作业,受到老师的批评,心情烦躁,把教室里的玻璃打碎了几块
②李彤与同学吵架后非常生气,把自己的课本撕了撒气
③在球场上踢球时,小刚与别班同学发生了身体碰撞,他不着急,心平气和
④张凡遇到了一道难题,很长时间没有解出来,焦虑的他把笔折断了
A.③④
B.①②③
C.①②④
D.①②③④
答案
C
举一反三
七年级一班学生小明,面对繁重的学习任务,感到压力很大,情绪低落,整天打不起精神,昏昏欲睡,学习成绩越来越差。班委会了解情况,准备想办法帮他。请你参与进来,共同解决问题。
(1)请你分析:小明的这种情绪是否正确?对小明的成长有什么影响?
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(2)请你支招:假如你是班委会成员,你准备如何帮助小明?
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有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样;情绪低落时像泄气的皮球,上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们A.人的情绪丰富多彩、复杂多变
B.中学生的情绪是成年人不具有的
C.失败时才会产生复杂的情绪
D.中学生热情奔放,不能自我控制
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下列调节情绪的做法恰当的是[     ]
①与同学发生误会时,用诙谐、幽默的语言打破僵局,平息怒气
②考试失利后,把试卷 撕碎,以发泄心中的不满
③心情有些抑郁时,跑跑步,放松一下
④感到有些孤独时,与 同学聊聊天
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.②④
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带着好心情进入考场,提醒自己,我能行,我最棒。这种调控情绪的方法是[     ]
A.自我暗示
B.注意力转移
C.学会升华
D.心理换位
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以下是张浩一天的情绪变化:
(1)请你用三个成语分别描述张浩的三种情绪变化。
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(2)如果张浩的情绪经常这样变化无常,这对他成长有益吗?为什么?
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(3)张浩可以通过哪些方法合理调控自己的情绪?
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