在学业考试的过程中,当考生进入考场感到紧张时,可以反复提醒自己:“别紧张,我能行!”这种控制情绪的方法属于[ ] A.幽默化解法B.注意力转移法C.理智
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在学业考试的过程中,当考生进入考场感到紧张时,可以反复提醒自己:“别紧张,我能行!”这种控制情绪的方法属于 |
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A.幽默化解法 B.注意力转移法 C.理智调控法 D.自我暗示法 |
答案
D |
举一反三
成语说:一人向隅,举座不欢。这说明 |
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A.情绪是个人情感,与别人无关 B.人们的情绪是无法控制的 C.可以通过改变态度控制情绪 D.人的情绪具有相通性和感染性 |
当恐惧、消沉、抑郁等心理阴影影响自己时,我们 |
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A.应当把消极情绪压抑在心里 B.需要通过一定的方式进行合理宣泄 C.可以运用注意转移法进行调控 D.听之任之,顺其自然 |
下列调节情绪的方式不合理的有 |
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A.不开心时,做自己最感兴趣的事 B.心中不快对他人大呼小叫 C.学习压力大时,进网吧去玩游戏 D.考试失利,撕碎试卷发泄不快 |
《三国演义》中写到:诸葛亮平定南方后,率兵攻打魏国,魏王曹睿派将领曹真、王朗应战。王朗受到诸蔼亮侮辱,恼羞成怒,又难以宣泄,便大叫一声,落马而死。这便是有名的“诸葛亮骂死王朗”的故事。故事说明 |
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A.消极情绪损害人的身体健康 B.要善于排解、宣泄不良情绪 C.情绪与个人态度紧密相连 D.调控情绪时方法要合乎道德和法律的要求 |
阅读以下材料,请说说他们分别采用了什么方法调节情绪。 小丽:在图书馆看书时,突然得知疼爱自己的爸爸去世了。她强忍悲痛悄然离开图书馆,跑到操场上大哭一场。 小林:每次感到烦闷时,就会听听音乐,或打打篮球。 小芳:每当考试感到紧张时,就在心里默默地给自己鼓劲:我一定能取得好成绩。 ________________________________________________________________________________ |
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