怎样才能及时调节自己的不良情绪?________________________________________________________________
题型:湖南省期中题难度:来源:
怎样才能及时调节自己的不良情绪? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
答案
调节自己的不良情绪的方法有:转移注意力、合理渲泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。(其它的只要言之有理亦可) |
举一反三
就像老虎也有打盹的时候,因此有时管不住自己没有关系。 |
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很快就要中考了,一向成绩很好的晓燕总是诚惶诚恐,寝食不安,怕自己考不好。她听取了学校心理咨询室老师的建议,暂时放下课本,多参加体育活动,很快就收到了良好的效果。据此回答1-2题: 1、“晓燕总是诚惶诚恐,寝食不安”的心理状态是 |
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A.争强好胜心理的表现 B.逆反心理的表现 C.考试焦虑心理的表现 D.闭锁心理的表现 2、心理咨询室老师建议晓燕调节情绪的方法是 |
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A.转移注意力与合理宣泄 B.合理宣泄与理性升华 C.转移注意力与理性升华 D.理性控制与合理宣泄 |
在成长的过程中,当我们得到老师或父母的夸奖时,会非常高兴;当学习成绩明显退步时,会感到忧愁;面临危机情况时。会惊恐;遇到不公平的事情时,会愤怒……这些现象说明 |
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A、我们有着许多不顺心事情 B、我们有着许多开心事 C、我们有着许多愤怒事情 D、我们有着丰富多彩的情绪感受 |
迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想,刚入高中时,教练认为他个头小,拒绝他加入校队,乔丹将沮丧与愤怒一股脑发泄在训练场上,经过勤奋努力,他以精湛的球艺征服了教练,如愿以偿成为了校队的一员,迈克尔.乔丹调控情绪的方法是 |
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A、理智控制 B、理性升华 C、合理宣泄 D、改变认识 |
情绪的四种基本类型是什么?中学生情绪的一般特点是什么? _______________________________________________________________________________ |
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