在一次英语考试中,平时学习成绩一般的邓伟考出了优异的成绩。同学们议论纷纷,怀疑邓伟作弊。他感到非常委屈,觉得别人侮辱了他,便和几个同学大打出手,最后还是老师阻止

在一次英语考试中,平时学习成绩一般的邓伟考出了优异的成绩。同学们议论纷纷,怀疑邓伟作弊。他感到非常委屈,觉得别人侮辱了他,便和几个同学大打出手,最后还是老师阻止

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在一次英语考试中,平时学习成绩一般的邓伟考出了优异的成绩。同学们议论纷纷,怀疑邓伟作弊。他感到非常委屈,觉得别人侮辱了他,便和几个同学大打出手,最后还是老师阻止了他。同样的事情也在王军的身上发生过,当时,王军同学听到同学们的议论后,非常伤心,回到家后,他躲在卧室里偷偷哭泣,然后暗下决心一定要保持这个成绩,要通过自己的不断努力,证明自己的能力。
(1)邓伟和王军同学在同样的事情上情绪反应相同吗?是积极情绪还是消极情绪?
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(2)这种情绪对人产生怎样的影响?
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(3)邓伟和王军同学调节情绪的方法正确吗?王军调节情绪用的什么方法?
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(4)请告诉同学们在宣泄情绪的时候应注意什么呢?
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答案
(1)不相同。消极情绪。
(2)①消极情绪使人思维迟钝,不利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,影响自己正常水平的发挥。②消极情绪会对身心健康产生不良的影响。
(3)不正确。积极的自我暗示。
(4)情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。
举一反三
“冲动是魔鬼,是炸药里的火药,是一副手铐、一副脚镣,是一颗吃不完的后悔药”。这句小品台词告诫我们,面对青春期的心理冲动,我们[     ]
A.要提高自己对情绪的控制力
B.努力寻找产生这种情绪的原因
C.冲动是任何人都不能控制的
D.只要对自己没危害,完全没必要在意
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我们往往有这样的体验,考试时过度紧张,会造成很多失误,影响正常水平的发挥;而以平常心应考,却常常能得以超常发挥。这表明[     ]
A.考试并不能反映一个学生的真实水平
B.不同的情绪会对人产生不同的影响
C.消极情绪会对人的身体健康产生不良影响
D.情绪是难以调控的
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情景:5·12汶川大地震已经过去了一年多的时间了,灾区的重建工作进展迅速。但经历了这一劫难的孩子们,由于受到惊吓、伤残、亲人死亡等因素的影响,不少人仍难以消除焦虑、紧张、抑郁、恐慌等不良情绪的影响,心灵的家园同样需要援建。
面对这种储况,请你思考:
(1)灾区孩子如果不能调控好上述情绪,会给他们带来哪些影响?
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(2)要帮他们走出心中的阴霾,你有哪些好办法? 
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人们常说:“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话告诉我们 [     ]
A、不良情绪都是因为别人的过错引起的
B、要善于调控不良情绪,用合理的方式释放不良情绪
C、喜怒哀乐不忘关心他人
D、一个人的情绪总是受到周围人的影响
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“喜伤心”、“怒伤肝”、“恐伤肾”、“思伤脾”所讲的道理是[     ]
A.情绪影响个人的智力发展
B.情绪与个人的身体健康无关
C.情绪影响人的身体健康
D.情绪影响个人水平的发挥
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