材料一:2009年6月15日,四川省乐山市沐川县人民法院依法判处罗某有期徒刑6年。八年级学生罗某被李某误认为是贼,并受到责骂。罗某因不满李某的责骂,遂决定进行报

材料一:2009年6月15日,四川省乐山市沐川县人民法院依法判处罗某有期徒刑6年。八年级学生罗某被李某误认为是贼,并受到责骂。罗某因不满李某的责骂,遂决定进行报

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材料一:2009年6月15日,四川省乐山市沐川县人民法院依法判处罗某有期徒刑6年。八年级学生罗某被李某误认为是贼,并受到责骂。罗某因不满李某的责骂,遂决定进行报复。罗某趁李某家中无人,窜至李某家屋后,将玉米秆点燃后逃离现场,致使李某住房及其他财产全部烧毁。
材料二:“中国最坚强的警察”蒋敏,在惊悉母亲、女儿等10位亲人不幸遇难的噩耗后,心里非常难过,但她却蚀自流泪,强忍失去亲人的巨大悲痛,毅然坚守工作岗位,日夜奋战在抗震救灾第一线,积极投身抢救受伤群众、安置灾民生活等工作中,为维护灾区社会治安稳定作出了突出贡献。
(1)罗某宣泄情绪的方式是否正确,并说出理由。
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(2)蒋敏的行为在宣泄情绪方面给了我们许多启示,你从中受到了哪些启发?
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答案
(1)罗某宣泄情绪的方式不正确。罗某受了委屈后,采用放火的方式来宣泄愤怒情绪,这既是一种不道德行为,也是一种违法行为,通过这种方式发泄情绪必然会受到法律的制裁。
(2)蒋敏的感人事迹告诉我们,喜怒哀乐要不忘关心他人。人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
举一反三
“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言说明的道理是 [     ]
A.情绪对人有积极影响
B.人应当喜怒不形于色
C.人应热爱生活
D.情绪需要调控
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2009年10月9日,新华网讯:哈尔滨商业大学心理咨询中心建立的心理宣泄室,成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果坏情绪无处释放,可以到心理宣泄室大喊一会几,或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来;如果不解气,还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟。每天都有学生到这里用各自喜欢的方式宣泄、调节情绪。
1.学生们到心理宣泄室调节情绪,采用的是[     ]
A.注意转移法
B.合理发泄法
C.理智控制法
D.心理换位法
2.来心理宣泄室就是为了赶走我们的坏情绪,其实我们每个人都想快乐永相伴,这是因为快乐的情绪 [     ]
①可以充实人的体力和精力
②能够提高个人的活动效率和能力
③会带来勇气、信心和力量,促使我们健康成长
④就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用
A.①②
B.③④
C.①②③
D.①②③④
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七年级(5)班是一个和谐的班集体,自进入初中后一直是学校的先进集体,这一成绩的取得离不开班长刚刚。刚刚的人缘特别好,他不仅学习优秀,还很关心同学。他很注意观察同学的一举一动,发现哪些同学情绪不对,就及时地跟他们交流沟通,帮助他们调节情绪。
你知道班长刚刚有哪些帮助同学调节情绪的高招吗?
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小强早上起来洗漱完之后,由于时间紧张,他匆匆忙忙地赶往公共汽车站。坐上车之后,车速飞快,一个急刹车吓得他赶紧扶好。到了学校,惊魂未定,英语老师在早读课上通知大家准备听写英语单词,可小强自己心里清楚,昨天晚上由于玩电脑游戏,睡得太晚,根本没有记单词,现在只能凭印象随便写……早读课后,他在学校食堂买了根油条,却食之无味。好在第三节课上,语文老师在全班同学面前表扬了他的作文写得不错,并作为范文朗读。第四节上体育课,他踢了场足球,感觉真是痛快淋漓。
(1)小强今天早上的情绪体验依次是什么?
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(2)这些情绪中属于消极情绪的有哪些?
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(3)小强早上的情绪体验反映了情绪具有什么样的特点?
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某校七年级学生小亮,近几天来有三个困惑,百思不得其解。
困惑一:很奇怪,自己心情好的时候,背很长的课文也不费劲儿;可心情不好时,就算是很短的课文也会花很长的时间才能记住。
困惑二:学习成绩一直名列前茅的小明,在参加中考时,因为过度紧张,出现怯场,最终没有取得理想的成绩。
困惑三:小亮看到一篇文摘说:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原来没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告而极度伤心、痛苦、焦虑,情绪极不稳定。
没过多久,在医院的再次检查中,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,心情变得愉悦,从而病情渐渐好转起来。小亮想不通怎么会出现这样的情况!
(1)假如你是小亮的朋友,请你帮他解开困惑。
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(2)回忆你的一次消极情绪体验,并说说你是如何调控的。
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