2009年7月9日，宁夏石嘴山市民政部门最新调查数据显示，石嘴山市共有100岁以上的长寿老人8人。每天保持愉快的心情是上述老人长寿的一大秘诀。上述老人的长寿秘诀
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| 2009年7月9日，宁夏石嘴山市民政部门最新调查数据显示，石嘴山市共有100岁以上的长寿老人8人。每天保持愉快的心情是上述老人长寿的一大秘诀。上述老人的长寿秘诀告诉我们 |
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A．长期保持积极的情绪，有益于身心健康
B．情绪是决定人是否健康的唯一标准
C．积极的情绪一定会使人长寿
D．乐观的心态能包治百病 |
答案
| A |
举一反三
《齐鲁晚报》报道：“心情不好的时候就去捏捏方便面吧。”近日，某论坛中出现这样一篇帖子，跟帖者众多。心情压抑了去超市以捏碎饼干、方便面以及给汽水放气的方式发泄，这一群体被冠名“捏捏族”。据此回答1—2题：
1．“捏捏族”的行为 |
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①能够彻底宣泄自己的不快情绪
②是不道德的，甚至是违法的
③可以理解，只要能宣泄情绪，什么方式都可以
④没有采取合理的方式发泄自己的情绪
A．①②
B．③④
C．②④
D．①③
2．上述“捏捏族”要发泄生活和工作中的压抑情绪，可以采取如下方式 |
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①在适当的场合哭一场
②向亲朋好友倾诉
③与领导大吵一顿，以泄愤
④做自己平时最感兴趣的事情
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②④ |
| 乐观向上的生活态度可以使人 |
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①不因困难而烦恼
②不因逆境而气馁
③精神抖擞、知难而进、搏击风浪
④更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐
A．①②③
B．①②④
C．②③④
D．①②③④ |
材料一：2009年6月15日，四川省乐山市沐川县人民法院依法判处罗某有期徒刑6年。八年级学生罗某被李某误认为是贼，并受到责骂。罗某因不满李某的责骂，遂决定进行报复。罗某趁李某家中无人，窜至李某家屋后，将玉米秆点燃后逃离现场，致使李某住房及其他财产全部烧毁。
材料二：“中国最坚强的警察”蒋敏，在惊悉母亲、女儿等10位亲人不幸遇难的噩耗后，心里非常难过，但她却蚀自流泪，强忍失去亲人的巨大悲痛，毅然坚守工作岗位，日夜奋战在抗震救灾第一线，积极投身抢救受伤群众、安置灾民生活等工作中，为维护灾区社会治安稳定作出了突出贡献。
（1）罗某宣泄情绪的方式是否正确，并说出理由。
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（2）蒋敏的行为在宣泄情绪方面给了我们许多启示，你从中受到了哪些启发？
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| “适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言说明的道理是 |
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A．情绪对人有积极影响
B．人应当喜怒不形于色
C．人应热爱生活
D．情绪需要调控 |
2009年10月9日，新华网讯：哈尔滨商业大学心理咨询中心建立的心理宣泄室，成为这个学校学生缓解压力、释放心情的好地方。如果坏情绪无处释放，可以到心理宣泄室大喊一会几，或者把自己无法宣泄的内容在宣泄板上统统写出来；如果不解气，还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟。每天都有学生到这里用各自喜欢的方式宣泄、调节情绪。
1．学生们到心理宣泄室调节情绪，采用的是 |
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A．注意转移法
B．合理发泄法
C．理智控制法
D．心理换位法
2．来心理宣泄室就是为了赶走我们的坏情绪，其实我们每个人都想快乐永相伴，这是因为快乐的情绪 |
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①可以充实人的体力和精力
②能够提高个人的活动效率和能力
③会带来勇气、信心和力量，促使我们健康成长
④就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用
A．①②
B．③④
C．①②③
D．①②③④ |
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