举例说明情绪是可以调控的。___________________________________________________________________
题型：期末题难度：来源：
举例说明情绪是可以调控的。
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答案
| “略” |
举一反三
| 平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，我们称之为 |
| [ ] |
A．兴趣
B．情趣
C．情操
D．情绪 |
| 当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫 |
| [ ] |
A．注意力转移
B．自我暗示
C．合理发泄
D．学会升华 |
| 下列对情绪是一把“双刃剑”，的理解正确的是 |
| [ ] |
A．它对人既有积极作用也有消极作用
B．它的产生是不可避免的
C．它对能够控制情绪的人有积极作用
D．它对情绪失控的人有消极作用 |
| “我的书一点也看不下去了，怎么考试啊？我彻底完了。”“今晚要是失眠，还如何应付明天的考试？”这种考试焦虑是中学生最常见、最严重的一种不良情绪现象。它不会 |
| [ ] |
A．导致身体健康受损
B．影响个人正常水平的发挥
C．提高个人的活动效率和能力
D．降低个人的自控能力和活动效率 |
| 一份对广州青少年素质发展的调查显示，目前有69．5%的青少年承受着来自日常工作、生活和学习的巨大精神压力，当中大约有73．2%的青少年常因心理压力而出现生理疾病疲倦、睡眠不好或失眠、腰酸背痛等。青少年缓解精神压力的方法有 |
| [ ] |
A．想象一个你所喜欢的事物，并逐渐沉浸在其中，由此达到精神放松
B．在家洗澡时放开你的歌喉，大声唱歌
C．在生活中有规律地按时起居，多参加集体活动
D．一旦长期处于心理“低谷”，应尽快向心理医生求助 |
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