材料一: 小展是一个爱学习成绩特别优异的学生,进入中学后,他的成绩在班级就一直名列前茅,对以后的学习成绩充满了信心。在最近的一次考试中,他的语文成绩考的不理想
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材料一: 小展是一个爱学习成绩特别优异的学生,进入中学后,他的成绩在班级就一直名列前茅,对以后的学习成绩充满了信心。在最近的一次考试中,他的语文成绩考的不理想,竟然只考了60 分,听到其他成绩有很大进步的同学欢快的笑声,小展同学的心情糟透了。 材料二: 鑫鑫和明明是十分要好的朋友,也是学习上的竞争对手。在今年学校举行的“挑战杯”数学竞赛决赛中,鑫鑫镇定自若,心情平静,情绪稳定,取得了十分优异的成绩,获得竞赛的第一名。而明明则由于紧张、焦虑,遇到难题,脑中一片空白,什么也想不起来,结果成绩很差。 阅读以上材料,回答下列问题: (1)小展的情绪低落是什么样的原因? __________________________________________________________ (2)我们怎样看待鑫鑫和明明竞赛的结果? __________________________________________________________ (3)小展和明明同学该怎样调节自己的情绪,请你给想出办法。 __________________________________________________________ |
答案
(1)小展情绪的低落,是由于自己在这次考试中,没有取得较好的成绩,自己的内心没有得到满足,听到同学们谈论学习成绩时,没有体会到愉悦的、积极的情绪。 (2)他们二人当时所处的情绪状态各不相同。鑫鑫比赛时处于积极的情绪,容易发挥出自己的正常水平;而明明比赛时始终处于消极情绪中,严重影响了正常水平的发挥。 (3)我们要调节和控制不良的情绪,保持乐观的心态。掌握情绪的人是智慧型的人,是成熟的人,他们可以学会一些对不良情绪进行自我调控的非常有效的方法,如:立即行动、合理定位、自我暗示等。 |
举一反三
乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状,整天闷闷不乐,情绪十分低落。你认为他应该怎样面对现实? |
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A.要求父母换一所学校 B.感叹人生,随波逐流 C.学会调节情绪并积极配合老师扭转局面 D.管好自己,别人与我无关 |
面对客车上猖狂作案的小偷,56岁的农民衡明贞挺身而出,遭到小偷的疯狂报复,老人连续被刺17刀,鲜血洒满了从周口鹿邑发往郑州的长途客车……令人痛心的是,惨剧发生时,车上3名男性司乘人员没有阻止,车上其他人也无人做声。面对邪恶我们怎样看待衡明贞的“愤怒”和其他人的冷漠? |
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A.衡明贞的愤怒是正常人的情感 B.其他人的冷漠是可悲的 C.衡明贞丧失了理智 D.其他人没有愤怒 |
三国时,关羽骄傲轻敌,败走麦城,地失身亡。刘备为此悲愤不已,一心只想为二弟报仇,竟不顾诸葛亮为他制定的“联吴抗魏”的战略方针,亲自率大军进攻吴国,结果被陆逊“火烧连营七百里”,损兵折将,自己病死在白帝城。请用简洁的语言概括材料蕴含的道理。 __________________________________________________________ |
当你遇到令人气愤难挡的事,预备与对方“大战一场”时,你可以在心里默默地念叨:“冷静点,冷静点,我不能和他一般见识,我会控制住自己的怒气,我一定会表现得很绅士的!”这种调节情绪的方法是 |
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A、转移注意法 B、积极暗示法 C、合理发泄法 D、升华转化法 |
下列选项中,反映人类最基本情绪之一的“惧”的情绪是 |
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A.痛不欲生,悲痛欲绝 B.怒发冲冠,拍案而起 C.风声鹤唳,草木皆兵 D.漫卷诗书喜欲狂 |
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