小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是[ ]A．

题型：湖南省中考真题难度：来源：

小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是[ ]
A．转移注意力
B．合理宣泄
C．理智控制
D．改变认识

答案

举一反三

学会自我控制是我们成长过程中的“必修课”。[ ]

题型：湖南省中考真题难度：| 查看答案

保持良好的情绪有利于我们的生活、学习和身心健康。当我们产生不良情绪时，要学会采用正确的方法进行调节。漫画中的主人公调节情绪的方法是[ ]

A．立即行动法
B．自我暗示法
C．合理定位法
D．转移注意力

题型：湖南省中考真题难度：| 查看答案

“心晴雨也晴”表明[     ]
A．人逢喜事精神爽
B．情绪是可以调控和培养的
C．人的活动及其效果完全受情绪支配
D．只要心情好，雨天也会变晴天

题型：四川省中考真题难度：| 查看答案

13岁的河北小女孩高婷两年来靠捡废品持家，给瘫痪父亲输液。为了鼓励自己，她在自家墙上写着：“‘现实’不向困难低头，我们是勇敢和坚强的。”高婷调节情绪的方法是[ ]
A．自我激励
B．自我解嘲
C．心理换位
D．合理发泄

题型：广东省中考真题难度：| 查看答案

小红情绪低落时，喜欢听听音乐。这种调节情绪的方法是[     ]
A．注意转移法
B．合理发泄法
C．意志控制法
D．尽情倾诉法

题型：江苏中考真题难度：| 查看答案