喜怒哀惧是个人的情绪，不必管周围人的感受，该笑就笑，该哭就哭。 [ ]
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| 喜怒哀惧是个人的情绪，不必管周围人的感受，该笑就笑，该哭就哭。 |
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答案
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举一反三
| 情绪会影响人的行为，会降低人的活动效率，会导致人作出让自己后悔的事情。 |
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战国时苏秦为了谋取功名，先去秦国、赵国游说。但他处处遭到冷遇，连回乡的盘缠都没有了，只好自己挑着行李担子，面黄肌瘦，灰头土脸，一瘸一拐地回到家中。家里人都瞧不起他，甚至妻子都嘲笑他，说他活该。但他没有灰心，反而立志将来一定要大展宏图。他在贫贱穷困、冷嘲热讽的环境中，刻苦攻读。读书困了，就用锥子刺一下大腿，克服困倦，继续苦读。学成之后，又去燕国游说，终于成功。后来名震天下。
读后请回答：
（1）苏秦摆脱不良情绪的困扰凭借的是什么？
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（2）我们有时也会面对冷嘲热讽，你是怎样对待的？
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李鸿与冯强是好朋友。进入中学后，他们都下决心要在新的学习环境中更加努力，争取取得好成绩。由于学习内容增多，俩人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，两人调节情绪的方式大不一样。李鸿请老师帮助他认真分析了造成成绩不好的原因，他认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。而冯强看到成绩后则很气愤地将试卷揉成一团，扔进桌子里，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，冯强无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李鸿找他，他也不理，常独自一人发呆也消瘦了许多。
（1）李鸿的做法与冯强的做法最大的不同是什么？
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（2）如果你是李鸿或冯强，将会怎样？
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“我都是一名中学生了，就说服家长别什么事情都管我，我要用大人的标准要求自己。可不知怎么的，我有时在家里爱使小性子，甚至有点儿喜怒无常，简直又像个小孩子。我觉得自己得了心理疾病。”这位中学生是得了心理疾病吗？你是怎样看待这一现象的？
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“我由于这次考试成绩不太好，被老师在学校批评了几句，带着气回家后，妈妈又说了我一通。现在，我堵着气不吃饭，而且想每天放学回家，就往自己的房间一钻，不吃不喝，至少坚持一个星期。我知道我妈妈会心疼我的，我就是要把心里窝的火发出来。这才是我宣泄不良情绪的有效途径。”你同意这位同学宣泄情绪的方式吗？你有何建议？
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