材料:两甲乙秀才一起去赶考,路上他们遇到一支出殡的队伍。看到那黑乎乎的棺材,甲秀才心里立即“咯噔”一下,凉了半截,心想:完了,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。
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材料:两甲乙秀才一起去赶考,路上他们遇到一支出殡的队伍。看到那黑乎乎的棺材,甲秀才心里立即“咯噔”一下,凉了半截,心想:完了,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。他的心情一落千丈,走进考场后,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果文思枯竭,最后名落孙山。乙秀才看到棺材时心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材棺材,有“官”又有“财”,好兆头。乙秀才十分兴奋,情绪高涨,走进考场后,文思泉涌,最终金榜题名。 同样是遇见一口棺材,甲乙两秀才赶考的结果为什么截然不同? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
答案
面对同样的问题,从不同的角度去看,可以产生不同的态度与想法。以不同的态度或想法看问题,就会有不同的心情。甲秀才因为有消极的心态,产生消极的情绪因而名落孙山;而乙秀才因为抱有积极的心态,产生积极的情绪,结果金榜题名。 |
举一反三
经常给自己积极的暗示,有利于提高自己的 |
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①信心 ②方案表达能力 ③勇气 ④口头表达能力 A.①② B.③④ C.①④ D.①③ |
深夜一个在林间小路上行走,会感到 |
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A、恐慌 B、着急 C、好笑 D、无所谓 |
为缓解紧张的情绪,运动员在比赛过程中往往大声叫,以提醒自己。这是运用了什么方法? |
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A、自我提醒法 B、认知调节法 C、积极暗示法 D、威慑对手法 |
当你感到紧张或者焦虑时,可以采取的方法是 |
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A、赶紧跑出考场 B、闭上眼睛,放松身体,深呼吸调整 C、回去睡一觉 D、在考场大叫一声 |
材料一:一听说要考试,小玉就紧张,脑子一片空白,手心直冒汗,应该记得的知识全忘记。 材料二:“天啊,怎么复习过的内容全忘记了,一点都想不起来?”一次考试时 ,小李着急的快要哭出声来了。 (1)请说说材料中两位同学失利的原因是什么? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (2)这种心理有什么危害? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ (3)你有什么好的办法帮助他克服这种心理吗? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
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